小东西才一根就坚持不住视频

1.西葫芦
2.全身
3.十三香
4.豆瓣酱
5.味精

西葫芦

全身

都是宝，很多人不会做，试试这个新做法，出锅比肉还香。西葫芦也就是传说中的北瓜，虽名气不如其他东、南、西三大瓜的大，但营养和口味绝不输它们。西葫芦在超市里一年四季都能见到，皮薄肉厚，鲜嫩多汁，做法简单，是一种营养美味的蔬菜。一般常见的西葫芦的吃法是炒着吃，也有凉拌吃的，今天就给大家分享一个西葫芦非常好吃的做法，这味道保证你在饭店都没有吃过，下面我们开始制作。

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准备食材：

西葫芦、胡萝卜、大蒜、葱、食用油、

豆瓣酱

、盐、

味精

、

十三香

具体做法：

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1.先把西葫芦切成两半，然后再对半切开，把中间的瓤去掉一点点，然后把它们撂倒，再斜刀切成小块，全部都切成这样之后装到盘子里备用。

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2.再准备半个胡萝卜，我们把它切成菱形小块。

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3.准备几个大蒜，切成蒜片，再切一点葱。

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4.起锅烧油，油热下入葱和蒜爆香，加入一勺豆瓣酱炒香，再加入胡萝卜和西葫芦进去翻炒均匀，加适量的食盐、味精和十三香，炒熟之后出锅装盘。

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5.西葫芦这样做简单美味，非常的开胃又下饭，喜欢就自己在家试试吧。

发布于：广东

《小东西才一根就坚持不住视频》

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1.弗裏斯
2.洛夫
3.林德
4.國米
5.曼聯

對於如今的

曼聯

來說他們並不能滿意於球隊的整體表現，所以他們也在考慮這個夏窗隊陣容做出一些改變和升級，而這其中後防線上更是球隊的重點更換對象了。而根據多家媒體的消息稱他們也希望能夠將

林德

洛夫

和鄧

弗裏斯

這兩人進行換隊操作，從而讓自家的整體實力變得更為出色了，這點還是非常值得期待和關注了，不知道藍黑軍團方麵是否同意這樣的轉會呢？

對於如今的曼聯來說他們在中衛位置上還是有很多人員可以選擇的，其中利馬和瓦拉內兩人已經成為了球隊的關鍵球員，而在這樣的情況下他們也考慮將馬奎爾或者是林德洛夫中的一員送走，畢竟這兩人很難在球隊中占據著主力的位置。此外他們也希望能夠在夏窗期拿下廷貝爾這樣的中衛大將，所以球隊也需要出售他們中的一員了，而這其中顯然林德洛夫更加受到多家球隊的關注和期待了，尤其是

國米

和馬競這兩支球隊更是不止一次為他送上了自己的報價合同了，但是當時的滕哈赫卻因為球隊的整體實力不足而拒絕將他們出售離隊。

如今隨著球隊的財政有望恢複，他們也希望能夠有更多資金用以引援，而林德洛夫也成為了球隊出售的關鍵球員了，而且他們也考慮用他去交易得到國米的鄧弗裏斯，這位荷蘭右後衛也是騰哈格一直以來都非常滿意的球員了，而且也不止一次要求曼聯管理層向他送上自己的報價合同。而這樣的報價也值得國米方麵好好考慮一番了，畢竟他們也確實需要引進新的中衛球員，而鄧弗裏斯的離開也早在球隊的意料之中了，因此這筆轉會也將是非常值得關注的轉會操作了。

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發布於：阿聯酋